Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 115,09g | Prot: 167,17g | Carbh: 115,64g.
Desayuno: Bullens Korv, ICA Mandeldryck Naturell, Star Nutrition Whey-80. Almuerzo: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Fazer Råg-Eko, Arla Hushållsost 26%. Cena: Arla Keso Naturell 4%, ICA Nötfärs 12%, Arla Smör (Normalsaltat), Egg, Renée Voltaire Kokosolja. Pasa Bocas / Otros: Leksandsbröd Julknäcke, Barbells Hazelnut Cream. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de assad.chamoun76
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