Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 78,75g | Carbh: 122,64g.
Desayuno: Clafoutis, Gâteau de semoule, Ferrero Ferrero Rocher, Lipton Thé Caramel, Café, Danone Yaourt Nature 1919. Almuerzo: Mandarine, Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain Blanc, Jambon de Dinde, Soupe bressane. Cena: Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, Gervais Le Petit Suisse, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Maggi Fumet de Poisson, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Poisson. Pasa Bocas / Otros: Elephant Tisane, La Tisanière Tisane Après-Repas, Thé Jasmin. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Step - 6 minutos, Magic Leg - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Sexo - 15 minutos, Remo - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Qi Gong - 34 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lolo3925
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