Diario de kiloelfe, 12 ene. 19

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Moin Ihr Lieben
schönes Wochenende

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:

1051 kcal

Grasa: 49,45g | Prot: 50,25g | Carbh: 103,84g. Desayuno: Marmelade, Babybel Mini Babybel, Dinkelbrot. Almuerzo: Merci Merci Finest Selection. Cena: Alsan Bio Margarine, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wirsing, Schinken (Extra mager). más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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12 ene. 19 por el miembro: Haselmaus3


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