Diario de birjoco, 12 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019

54 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:

934 kcal

Grasa: 85,78g | Prot: 28,70g | Carbh: 6,22g. Desayuno: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Lidl Hass Avocado, Edeka Bio Mandelmus, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Hanfsamen Biohelden, VITAM Hefeflocken, Lidl Hass Avocado, Senf Blaue Tube, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Lidl Radieschen. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Geht ja gut bei dir gewicht runter mit dem veganen essen👍

12 ene. 19 por el miembro: Kristinacafeteria

Ich bin immer pappsatt😅, ist fast bischen zu gehaltvoll manchmal😁 Einfach klasse bis jetzt!

12 ene. 19 por el miembro: birjoco


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