Diario de Katzen 2, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1876 kcal Grasa: 54,12g | Prot: 63,85g | Carbh: 228,32g.   Desayuno: Mandarine, Edeka Deutsches Corned Beef, Schinken, Buko Jalapeno, Kartoffelbrötchen, Gekochter Grünkohl, Kaffee mit Milch. Cena: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Lorenz Saltletts Sesam, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Likör, Roter Tafelwein, Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Leerdammer Toast And Burger, Edeka Pfirsiche, Schinken, Harry Vollkorntoast, Kaffee, Ti Pfefferminztee & Brombeere. Pasa Bocas / Otros: Bad Meinberger Selter, Banane, Mandeln. más...
2156 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 9 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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