Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 29,48g | Prot: 98,12g | Carbh: 63,68g.
Desayuno: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Putenschinken, Käse, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Cena: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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