Diario de ernesto.julian, 12 ene. 19

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👍so gefällt es mir 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag

93 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:

495 kcal

Grasa: 29,11g | Prot: 18,10g | Carbh: 39,20g. Desayuno: Croissant, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Ernesto🙋, hab du auch einen wunderschönen Samstag🍀😃

12 ene. 19 por el miembro: ChipBobo

Guten Morgen, wünsche dir ein schönes Wochenende

12 ene. 19 por el miembro: emmra

Hallo Ernesto, wünsche dir noch einen wunderschönen Abend! 🙋‍♀️

12 ene. 19 por el miembro: Steffie0102


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