Diario de Mickey Evans, 11 ene. 19

No
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
2264 kcal Grasa: 102,46g | Prot: 66,25g | Carbh: 277,28g.   Desayuno: Scrambled Egg , Bell Peppers, Biscuit with Gravy, GSL Technology Multivitamin. Cena: Coca-Cola Diet Coke, Biscuit with Gravy, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Cholula Original Hot Sauce. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Clementines , Freshly Squeezed Orange Juice, Water (Bottled), Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Folgers French Roast Coffee, Stok Coffee Shot, Kroger Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Water, Sprite Sprite (20 oz), Hershey's Caramel Cookie Layer Crunch (Package), Moon Pie Double Decker Chocolate Marshmallow Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing , Lifesavers Orange Mint, Entenmann's Cinnamon Donut. más...
2926 kcal Ejercicio: Durmiendo - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 8 minutos, Lavar Platos - 2 minutos, Cocinar - 1 hora y 55 minutos, Tienda de Comestibles - 13 minutos, Apple Health - 1 minuto, Trabajo - 4 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 3 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansando - 2 horas y 37 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 11 minutos, Ver TV - 3 horas y 16 minutos, Conduciendo - 1 hora y 26 minutos, Compras - 27 minutos. más...
peso estable

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