Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 44,28g | Prot: 64,82g | Carbh: 132,70g.
Desayuno: Suco Detox, Queijo Branco, Ovo Mexido. Almuerzo: Repolho, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Maracujá. Cena: Abacaxi, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Del Valle Suco de Limão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Trident Chiclete, Melancia. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
corrida 5 km - 34 minutos, Descansando - 23 horas y 26 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carlaf_simoes
|