Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 49,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 62,64g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Ekmek. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekmek. Cena: Makarna, Mevsim Salata, Kuzu Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Portakal, Elma, Portakal, Çay (Demlenmiş). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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