Diario de paulampc, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 34,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1174 kcal Grasa: 39,78g | Prot: 77,30g | Carbh: 135,54g.   Desayuno: Boiled Egg, Boiled Egg, Bananas, Coffee with Cream. Almuerzo: Subway Sun Chips, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Creamsicle Pops Sugar Free Frozen Novelties . más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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