Diario de hoksana, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
856 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 77,51g | Carbh: 37,79g.   Desayuno: Melão Amarelo, Quaker Farelo de Aveia, Santa Clara Ricota Fresca. Almuerzo: Tomates, Almeirão, Abobrinha, Pepino (Descascado), Superbom Carne Vegetal. Cena: Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salame Italiano Fatiado, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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