Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 66,75g | Carbh: 167,29g.
Desayuno: Great Value English Muffins, Great Value Shredded Seasoned Potatoes Hash Brown Patties, Kraft American Cheese Slice, Egg, Coffee with Cream. Almuerzo: Arby's Fish Sandwich. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Wyler's Light Singles to Go, Worlds Candy Sticks, Reese's Peanut Butter Egg, BodyArmor Fruit Punch Super Drink. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, walk - 20 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de weezer58
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