Diario de runrgrrll, 11 ene. 19

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8 days = 3lb loss
Jan 3 to Jan 11 measurements reduction
Chest: -.25"
Back: -.75"
Waist: -.25"
Tummy: -.75"
Hip: -.75"
Thigh: -.50"

Total Inches lost in 8 days = 3.25"
Love my 2ce a year keto attack!

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 0,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

1306 kcal

Grasa: 84,82g | Prot: 107,20g | Carbh: 20,44g. Desayuno: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Almuerzo: Butter, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Wegmans Cooked Shrimp. Cena: Keto Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Cheddar Cheese, Fat Bomb. más...