Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 79,18g | Prot: 98,32g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: Calvé Pindakaas (20g), Koffie, Dieetella Dieetella Light, Lidl Polderbruin. Almuerzo: AH Balsamico Azijn , Honing, Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Lidl Polderbruin, Appel, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Le Rustique Camembert 45+. Cena: Milbona Magere Kwark Vanille, Delicieux Honing Mosterd Saus, Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Gemengde Sla, Bio+ Penne Volkoren, Gekookt Ei, Sperziebonen, Milbona Skyr Vanille. Pasa Bocas / Otros: Sapori Cantuccini, Le Rustique Camembert 45+, Rivercote Melba Toast. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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