Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2012
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 67,48g | Carbh: 227,57g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Nuss-Nougat-Creme, Roggenbrot, Bran Flakes, Nektarinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Mehrkornbrötchen, röstzwiebeln, Schwäbische Käsespätzle, Reibekäse. Cena: brot, Gouda oder Edamer, Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Pasa Bocas / Otros: Weiche Müsliriegel. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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