Diario de RobinBut, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1647 kcal Grasa: 71,27g | Prot: 103,68g | Carbh: 142,50g.   Desayuno: Jumbo Crunchy Muesli Chocolade, Jumbo Noten Melange Ongezouten, Appel, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Almuerzo: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gekookt Ei, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g). Cena: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bloemkool, Aldi Olijfolie, AH Kippendijfilet, AH Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Nescafé Caramel Latte, QNT Delicious Whey. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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