Diario de jöjö, 11 ene. 19

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Gestern Abend cheatday 🙈😬🤭😅

87,9 kg Disminuído hasta ahora: 45,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

708 kcal

Grasa: 24,24g | Prot: 86,43g | Carbh: 44,52g. Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Cena: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...

Ganando 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Ja 😅😅😅 Es müsste auch einfach sein , kriegen wir eh wieder runter ☺️

11 ene. 19 por el miembro: jöjö


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