Diario de MrGoodnight, 11 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

709 kcal

Grasa: 17,50g | Prot: 63,37g | Carbh: 76,17g. Desayuno: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almuerzo: John West Tuna Chunks in Spring Water, Sainsbury's Blueberries, Lychee, Sainsbury's Easy Peelers, Broccoli, Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil. Pasa Bocas / Otros: Danone Light and Free Skyr. más...

470 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Well done 👌

11 ene. 19 por el miembro: Pituka74


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