Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 60,81g | Prot: 79,54g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Vitateka Гематоген Витамин с, Кофе с Молоком, Глобус Ветчина Праздничная, Лента Сыр Витязь 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Almuerzo: Лента Сыр Витязь 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Cena: Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Магнит Хурма, Чай, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Груша Конференс. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lennnkaaaa
|