Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 107,62g | Carbh: 195,76g.
Desayuno: Kühne Sriracha Hot Chili, REWE Pfannen Frikadelle, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Roggenbrötchen, REWE Beste Wahl Handkäse, Fürstenkrone Eiersalat, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Almuerzo: Gutes Land Zaziki-Quark, Erbsen, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Cena: Kohlrabi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen , schönes Wochenende ! Erfolg registriert ,super👍😂
11 ene. 19 por el miembro: buecherwurm_02
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😜 Dir auch ein erfolgreiches Wochenende
11 ene. 19 por el miembro: Elpo3003
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Peso Histórico de Elpo3003
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