Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 121,65g | Carbh: 46,93g.
Desayuno: Frikadelle. Almuerzo: Olivenöl, Albona Paniermehl, Parmesan (Gerieben), Edeka Salatmischung, Milbona Schlagsahne, Orangen (mit Schale), Lidl Hähncheninnenfilet. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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