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so Körperreinigung beendet
-3,8 kg da kann man nicht meckern
jetzt muss es aber weiter gehen
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 92,47g | Carbh: 48,03g.
Desayuno: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Almuerzo: Hähnchenbrust, Frosta Gemüsepfanne Toskana, K-Classic Gärtnerin Dressing, Salatgurke, Radieschen, Rote Paprika, Kopfsalat, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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