Diario de begana, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1615 kcal Grasa: 39,60g | Prot: 49,59g | Carbh: 161,31g.   Desayuno: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kochschinken. Almuerzo: Time To Taste Hähnchen BBQ Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Bier, Twix Twix Xtra. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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