Diario de OlAnAn, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1242 kcal Grasa: 74,20g | Prot: 68,73g | Carbh: 73,81g.   Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Jardin Кофе Растворимый. Almuerzo: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Cena: Творожная Запеканка ПП, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Фрукты и Орехи, Зеленый Чай, Ашан Киви. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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