Diario de danbowles, 11 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

887 kcal

Grasa: 44,78g | Prot: 32,25g | Carbh: 98,97g. Desayuno: Hillcrest Choc Chip Coconut Protein Oat Bars. Almuerzo: Nando's Perinaise, Cucumber, Avocado, Carrots , Tomatoes, Red Onions, Woolworths Baby Leaves with Beetroot, Bean Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Diet Indian Tonic Water, V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree. más...

2386 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

good one Dan 👌👍💕

10 ene. 19 por el miembro: trishjones


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