Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 83,66g | Prot: 128,81g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Алтайская Сказка Гречка+Пшеничная. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Масле, Вино Пино Гри (Grigio), Кофе с Молоком, Хлеб, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Гороховая Каша. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annacsid
|