Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 98,95g | Prot: 78,96g | Carbh: 247,03g.
Desayuno: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g), Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (74g), Diabetasol Sweetener, Kopi. Almuerzo: Paha Ayam, Emping Melinjo, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (74g), Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kulit Ayam, Kecambah, Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa Cair, Jengkol, Tempe Goreng. Cena: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Sup Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Paha Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Jagung Bakar (15g), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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