Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 71,77g | Prot: 59,72g | Carbh: 171,47g.
Desayuno: Kekse, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Marmelade, Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Hühnersuppe, Aldi Bihunsuppe. Cena: Schafskäse, Olivenöl, Balsamico, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Mandarine, Kekse. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxismutter
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