Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 113,16g | Prot: 151,15g | Carbh: 418,20g.
Desayuno: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Melão, Morangos, Risoles de Queijo, Extra Bombocado, Filé de Frango Grelhado, Scala Queijo Prato, Tomates. Cena: Ralston Goiabada Cascão, Scala Queijo Colonial, Leite Integral. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ms.Angel
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