Diario de Achabacha, 26 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2012
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2012:
2141 kcal Grasa: 64,54g | Prot: 59,72g | Carbh: 337,17g.   Desayuno: Green Tea, Vegetarian Sandwich. Almuerzo: matar paneer, Roti, Whole Milk Plain Yoghurt, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Cena: matar paneer, Plain Yoghurt (Whole Milk), Roti, bharta. Pasa Bocas / Otros: Biscuit, soan papdi, Green Tea, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits, Apples, Banana, pomegranate. más...
2686 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Permanecer de Pie - 50 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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