Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 60,17g | Prot: 159,83g | Carbh: 97,77g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein My Protein Vanilla, Каждый День Форель Слабосоленая. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром. Cena: Myprotein My Protein Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Сметана 15%, Ашан Киви, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Global Village Сахар Тростниковый, Мои Плюшки Творожные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semis77
|