Diario de Lucasantana, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
65 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1912 kcal Grasa: 134,52g | Prot: 139,08g | Carbh: 39,91g.   Desayuno: Abacate, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Itambé Creme de Leite Leve, Koni Store Koni Salmão sem Arroz. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bacon, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Piracanjuba Queijo Prato, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Coco Seco. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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