Diario de longinajuffin, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
716 kcal Grasa: 13,51g | Prot: 55,44g | Carbh: 90,60g.   Desayuno: Zucchini, Kaffee mit Milch, Actimel Classic. Almuerzo: K-Classic Kloßteig Thüringer Art, Bioland Bio Eiweiß Brot, REWE Porree, Landjunker Häncheninnenfilet, Tee. Cena: Gut & Günstig Milch. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Mandarine. más...
155 kcal Ejercicio: Laufband - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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