|
Начали с дочкой ходить в зал. Начнём с поплавать и попариться, дальше посмотрим. Скоро малышу начну вводить прикорм, как начнёт лопать кашки можно будет подольше оставить с папочкой, а пока времени на тренировки нам выделяют мало 😉
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 65,04g | Prot: 59,55g | Carbh: 79,94g.
Desayuno: Сушка, Кофе с Молоком, Кубанский Хуторок Творог 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Сушка, Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Тефтели, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Cena: Простоквашино Ряженка 3,2%, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные". más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|