Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 67,88g | Prot: 57,37g | Carbh: 61,75g.
Desayuno: Egg (Whole), Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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