Diario de Rensie 1111, 10 ene. 19

we zakken lekker verder
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
932 kcal Grasa: 34,82g | Prot: 68,41g | Carbh: 83,09g.   Desayuno: AH Zomerfruit Diepvries, Milbona Skyr Vanille. Almuerzo: Lidl Italiaanse Salade. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Ijsbergsla, Conimex Sambal Oelek, Chilisaus, Milbona Cottage Cheese Light, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Italiaanse Roerbakgroenten. Pasa Bocas / Otros: Appel. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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