Diario de begana, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1565 kcal Grasa: 12,52g | Prot: 52,68g | Carbh: 207,25g.   Desayuno: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kochschinken. Almuerzo: Penny Markt Baguette Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Bier. más...
peso estable

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