Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 89,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 164,18g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Coffee with Milk, Chicken Breast Meat , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Almuerzo: Chicken Breast Meat , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Cena: SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Whey Protein, SPAR Low Fat Chunky Cottage Cheese, Dry Whole Wheat Pasta, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Weet-Bix Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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