Diario de yollieneno, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1155 kcal Grasa: 59,50g | Prot: 114,08g | Carbh: 33,39g.   Desayuno: SPAR Choice Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Banting Revolution Original Porridge. Almuerzo: Banting Revolution Double Cream Strawberry Yogurt, Woolworths Broccoli Florets, Broccoli, Cabbage, Cream Cheese, Lemcke Coconut Flour, Chicken Breast, Boiled Egg. Cena: PnP Butternut, Gem Squash, Smoked Haddock, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Lite Mayonnaise, Jelly Beans. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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