Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 46,53g | Prot: 35,93g | Carbh: 167,63g.
Desayuno: Чудохлеб Хлеб "Лакомый Кусочек", Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Даниссимо Молочный Коктейль. Almuerzo: Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Дороничи Карбонад Праздничный, Гречка Отварная. Cena: Сосиски Венские, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Овсяное Печенье, Мандарины. más...
|
|
1474 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 18 horas y 6 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polka~1607
|