Diario de trenerkazan, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
2142 kcal Grasa: 115,43g | Prot: 93,14g | Carbh: 191,78g.   Desayuno: Пицца Домашняя, Яблоко Голден, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Рис Вареный, Плов с Курицей. Cena: Плов с Курицей, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Фисташки. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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