Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3574 kcal
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Grasa: 145,70g | Prot: 256,38g | Carbh: 300,46g.
Almuerzo: Costco 無調味綜合堅果, 櫛瓜, 甜椒, 檸檬汁, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 牛番茄, 黑胡椒, 水煮蛋, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Cena: 百香果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 清蒸或水煮蝦, 水煮蛋, 高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 台酒 花雕雞麵. Pasa Bocas / Otros: enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 義美 檸檬夾心酥 (25克), 義美 花生夾心酥 (25克)), 正哲 禾十養生綠色蘇打, 菜市場 菜蒲餅（全素）. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de EnJuang
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