Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 87,48g | Prot: 69,69g | Carbh: 31,16g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Cena: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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