Diario de KetojenikBurak, 09 ene. 19

Bir haftada bir kilo aldığımı farkedince diyetime geri dönmeye karar verdim.
Ve bununla birlikte kendime yeni bir hedef de edindim :)
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1893 kcal Grasa: 144,28g | Prot: 114,40g | Carbh: 63,30g.   Almuerzo: Yeşil Çay, Muz, Tereyağı, Yumurta, Kıyma. Cena: Salça, Beşler Et Döner, Antep Fıstığı. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
@çitdem-30 karamsar değil gerçekçiyim sadece ; her ms hastasının hastalığı farklılık gösteriyor ve sağlıklı beslenme nöbet geçirmememiz için oldukça önemli , ancak ne yazık ki hastalığın henüz bir tedavisi yok. Hepimize çok geçmiş olsun , stressiz ve sağlıklı bir yaşam dilerim size ve kardeşinize :)  
09 ene. 19 por el miembro: KetojenikBurak

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de KetojenikBurak


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.