Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 82,05g | Carbh: 32,29g.
Desayuno: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Noors Platbrood, Milbona Greek Style Yoghurt Natural. Almuerzo: Lidl Gerookte Zalm, Menuet Verse Roomkaas met Kruiden, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Rucola Sla Melange. Cena: Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Paprika Mix, Lidl Rucola Melange, Kesbeke Augurk, Cherrytomaten, Jumbo Culinaire Pittenmix. Pasa Bocas / Otros: Alesto Californian Almonds. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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