Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 149,82g | Carbh: 177,98g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Blueberries, Barbara's Bakery Morning Oat Crunch. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, HuHot Mongolian Grill Krab, HEB Sashimi. Cena: Red Table Wine, 365 Organic Golden Round Crackers, Trader Joe's Organic Roasted Baby Golden Beet Wedges, Mustard Greens, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Costco Dry Roasted Almonds, Bananas, Apples. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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