Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 100,10g | Carbh: 100,96g.
Desayuno: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Almuerzo: Monoprix Beurre Doux, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Pomme Golden, Choux Cuits (à partir de Frais). Cena: Pomme Golden, Choux Cuits (à partir de Frais), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). más...
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3721 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Ver TV - 7 horas, Limpieza - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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