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red days😢🙃
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 24,62g | Prot: 28,83g | Carbh: 111,63g.
Almuerzo: Jeruk, Salak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ikan Kembung Balado, Buah Naga, Sosis Daging Sapi, Pizza Keju, Teh Tawar. Cena: Jeruk Nipis. Pasa Bocas / Otros: Tumis Kangkung, Rempeyek, Regal Marie Biscuits. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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