Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2012
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 72,34g | Carbh: 192,63g.
Desayuno: Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão), Muesli, Banana. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Pão Torrado, Biscoito de Queijo, Grão-de-Bico Seco Cozido, Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Light, Leite Desnatado, Achocolatado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magrinha!
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